阴道紧缩的护理方法有哪些
问题描述：我阴道现在很松，每天做仰卧起坐、锻炼都不好使，在这样下去怕老公会不爱我了，心情很低落，严重影响了工作和生活，干什么都提不起劲阴道紧缩的护理方法有哪些
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彭含迪
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2017-11-30
并非个个妇女都有必要或是有条件接受这样的手术，而且对手术后的效果也不能要求太高，不能期望恢复到少女时代。有四种情况不适合做“紧缩”术，一是阴道前壁膨出，这是妇科的一种疾病，必须通过妇科手术治疗，通过“紧缩”术不能解决问题；二是有阴道炎症的；三是有严重的宫颈炎的；四是有高血压等疾病的。
孙卫江
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2017-11-30
对于阴道紧缩方法这个问题你需要正确对待，关于你请问的阴道紧缩方法这个问题为你解答如下：建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。
以上是对“阴道紧缩的护理方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
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2017-11-30
一、在进行无痛阴道紧缩术后，女性朋友要注意在2个月内禁止进行性生活，以免引发感染现象。
二、阴道紧缩术一般在医院门诊手术室就可以进行，手术是在局部麻醉的情况下进行的，在阴道紧缩术结束以后，阴道内应该填塞纱布以防血肿的形成。
三、女性朋友应该要卧床休息12-24小时，还要口服抗生素，以预防感染现象的发生，但是需要注意，在进行无痛阴道紧缩术后不要服用抗炎药物，也不要吸烟，以免影响到手术的效果。
四、女性朋友在进行无痛阴道紧缩术后，早期应该要注意避免用力、弯腰和举重物等，一般在进行阴道紧缩术后的1-2周就可以恢复工作，四周可以恢复正常的体育锻炼。
五、女性在阴道紧缩术后还要注意外阴的卫生，保持大便的通畅性，应该静滴抗菌素3天，以达到消炎的目的。
韦华
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2017-11-30
阴道松弛多与顺产有一定的关系，可以考虑缩阴术。
平时有时间可以做缩肛运动，服用补中益气丸。不要体力活，不要负重和剧烈运动。
李美玲
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2017-11-30
你好你的情况阴道松弛，考虑可以服用维生素b2，然后在加强锻炼阴部肌肉收缩.
女性阴道松弛一般考虑维生素b2缺乏引起.你服用10天后看看效果，主要是锻炼肌肉，如果没有效果，只能手术治疗.
王源
已帮助网友：2372
2017-11-30
你这种情况最好是加强锻炼的。如果手术的话，有可能会引起斑痕挛缩，还有生育的影响，自己考虑。手术后果自己承担。
建议您最好是加强盆底肌肉的锻炼比如提肛运动和缩阴运动，再配合阶段补中益气丸，调理一个阶段的，实在不行的话，就得手术治疗，最好是自己考虑，尽量保持外阴清洁，用碘伏消毒。
以上是对“阴道紧缩的护理方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2017-11-30
你好这种情况建议你注意保持外阴的清洁和卫生就可以
平时可以多做一些提肛运动和瑜伽锻炼这样有利于阴道的恢复保持外阴的清洁和卫生内裤要勤洗勤换
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-11-30
对于阴道紧缩方法一定要重视，你提到的阴道紧缩方法为你解答如下.可以去正规医院去做阴道紧缩术。阴道紧缩手术原理：维持弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜，分娩会不同程度的损伤盆底组织，同时，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使筋膜等支持结构发生退行性变，肌肉张力下降，粘膜萎缩，变得更加松弛，缺少弹性。阴道紧缩适应人群：因松驰影响夫妻性生活质量者；产后长年便秘，或张力性尿失禁；陈旧性裂伤伴松驰者。阴道紧缩术前注意事项：术前需排除患有子宫脱垂、阴道炎及肿瘤以及其它传染性疾病；避开月经期，阴道紧缩手术最佳时间为月经完全干净3天后；术前常规进行冲洗3天，并进行肠道准备。