怎么样才能让快速长高
女 | 15岁
2014-06-10
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问题描述：初中才145厘米86斤，发胖但是不见长骨头只见长肉
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吴名波
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2014-06-10
长高要通过软骨的骨化，形成骨质，如果软骨完全骨化的话，就不能再长高了。
建议多补充钙质及维生素D，保持好的心情及充足的睡眠，多参加户外的运动对长高都是有帮助的。