长头发,洗头发时头发脱落严重
问题描述：长头发，洗头发时头发脱落严重，平时也脱落，房间里到处是头发。
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2017-11-14
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脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。"
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-14
根据你提供材料，你目前容易掉发，原因比较多，一般与辛辣饮食，熬夜，用脑过度，生活和工作压力大，还有产后女性也容易掉发。
建议你根据以上分析，先自己评估一下，看看有没有上面的原因，然后自己一定要调整好心态，绝对不能熬夜，生活一定要有规律，学会减负。目前可以口服六味地黄丸一个月试试看。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-11-14
头发本身在不断地代谢更新之中，正常情况下每天脱发几十根没有问题。
若发现头发越来越稀疏，脱发特别多才需要查明原因治疗。若找不到脱发的病因，可用中成药首乌生发胶囊口服治疗。
以上是对“我是长头发，洗头发时头发脱落严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2017-11-14
首先来说脱发过多要考虑是否有气血亏虚或是湿热蕴结造成的
情况来看，建议你可以选择服用一些养血生发胶囊试试看，注意不要熬夜，多吃黑色食物
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-11-14
跟你说的这种情况是很正常的，现在掉头发的人很多，有可能与现在的环境，饮食社会压力等有关系。
你这种情况，如果掉头发严重的话，建议你去看看中医，吃点中药，调理一下，同时平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，养成合理的生活起居习惯，持之以恒的坚持，就能有所效果。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-11-14
您的情况考虑有可能是气血亏虚，血不养发引起的头发。
建议您可以服用一下八珍丸或者养血生发胶囊调理，平时的话，饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的，可以适当多吃些水果。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-11-14
您这个表现主要就是血虚导致头发脱落的表现，头发长导致耗损营养就多，会导致症状加重。
建议您可以服用养血生发丸和固肾生发丸一起调理下，平时可以喝下阿胶，饮食忌辛辣油腻的食物。
以上是对“我是长头发，洗头发时头发脱落严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-11-14
脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
张磊
已帮助网友：1718
2017-11-14
脱发原因复杂的，与精神神经因素，心理因素，免疫因素等有关系，平时注意放松心情，缓解压力，生活规律，锻炼身体，提高免疫力。如果每日脱发在一百根以上，就需要到医院皮肤科就诊。