预防干眼症的方法有哪些?
问题描述：最近对着电脑时间久了，眼部就出出现干涩感，异物感，烧灼感，痒感，而且眼红，畏光，视物模糊，经常感觉眼睛疲劳，后来去医院检查，确认为干眼症。预防干眼症的方法有哪些?
回答专区
李江萍
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2017-11-12
当房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
姚志彬
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2017-11-12
养成多眨眼的习惯。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
赵晓凤
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2017-11-12
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
以上是对“预防干眼症的方法有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2017-11-12
干眼症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。可以积极的补充一下。
应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。也可贝复舒眼液，点人工泪液，需针对不同的症状在做治疗
张磊
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2017-11-12
这个可能是结膜炎，视疲劳等所致的，首先合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，忌食辛辣肥腻食物，避免用眼过度，
局部，按摩，理疗，应用消疲灵，润洁缓解症状，继发感染应用托百士等，补充维生素c，E，多可好转的，