我比较瘦从小就有点驼背还爱腰疼
问题描述：我比较瘦从小就有点驼背还爱腰疼，现在腰椎也不好，不知道怎么治疗和调理
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-11-11
一般比较瘦弱的人精气不足，容易驼背，腰椎不好可能与你平时工作生活姿势有关
建议，平时身体加强营养，气血足自然精神气足，平时生活工作注意姿势，劳逸结合，可以练一下瑜伽，塑型身体
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-11-11
建议你去腰椎进行CT检查，看看腰椎间盘有无严重问题，驼背说明你胸椎后凸畸形了，需要治疗了，可以牵引，按摩治疗，关键还需要自己的功能锻炼。
建议你最好进行定时定期的功能锻炼，同时做牵引，按摩治疗，需要纠正立线，不然随着年龄增大不好纠正。
许若珊
已帮助网友：1939
2017-11-11
您好腰椎原因找到了没有，比如腰椎间盘突出，还有腰肌劳损或者妇科炎症比如盆腔炎。
平时需要避免寒冷刺激，和遇到潮湿还有多注意腰部保暖，而且驼背注意发育问题，主要骨骼异常，可以通过查明病因，慢慢中药调理身体。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-11-11
考虑您这是由于平时走路和坐姿不正确引起的现象。
建议你不用过度担心是纠正自己的坐姿和走路姿势。放松心情就可以，多吃绿色蔬菜水果
以上是对“我比较瘦从小就有点驼背还爱腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-11-11
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-11-11
引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果