有什么方法可以预防卵巢早衰
问题描述：家族有遗传的疾病，我之前不注意自己的身体健康，不注意生活卫生，最近出现了这些症状，感觉自己在一点一点衰老，朋友说是不是卵巢早衰了啊，现在真的特别担心不知道这个能不能预防有什么方法可以预防卵巢早衰
回答专区
孙卫江
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2017-11-07
坚持锻炼、增强体质，是保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能衰退。平时注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
邓超明
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2017-11-07
你的内分泌有卵巢功能早退，这可以通过一些外源性激素的补充或改善生活的质量，你可以在医生的指导下服用相关的药物来进行有效的调理。女性要保养卵巢延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，坚持每天体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。
王庆伟
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2017-11-07
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。对于卵巢早衰的患者来说，最重要的治疗就是雌孕激素替代治疗缓解症状、预防远期并发症（骨质疏松、心血管疾病，早老性痴呆等）、防止子宫萎缩，同时进行心理治疗，改变观念，对于未生育的妇女，不要盲目期待可遇而不可求的卵巢功能的恢复甚至妊娠。
以上是对“有什么方法可以预防卵巢早衰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
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2017-11-07
，你说的这种情况。如果想做卵巢保养的话。可以到美容院。
那种情况，建议你去看看中医，吃点中药，调理一下，这样效果比较好。必要的时候，可以做针灸按摩的。
彭含迪
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2017-11-07
根据您所描述的情况，卵巢早衰跟卵巢功能有关，平常生活开心。
根据您所描述的情况，卵巢早衰跟卵巢功能有关，平常生活开心。建议多吃新鲜蔬菜和水果，多喝豆浆。