每天玩手机太多了,有什么方法预防近视
问题描述：每天玩手机太多了,有什么方法预防近视
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-11-06
首先你自己知道是手机引起的用眼过多，那么先戒掉手机是最关键的。
建议平时用眼累了以后，可以做做眼保健操，缓解用眼疲劳，另外平时不要在光线太强或太弱的地方看书看手机
王志强
已帮助网友：1647
2017-11-06
问题分析：你好；补充叶黄素是预防或改善视力下降，改善眼疲劳的有效方法。叶黄素聚集在黄斑处，分布在与光线接触的各个眼睛部位，吸收进入眼睛的毒光-紫外线、蓝光，同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成，但光线每天需要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节眼球，使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长，视物成像就落在黄斑前方，这就是近视。眼睛奋力调节，避免眼睛光中毒，也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形，就是假性近视，及时补充叶黄素可以消除。
你好；激光矫治手术可用于年龄18-55周岁，100-3000度的近视都可治疗,对高度近视患者已经在成功开展了多种治疗方法，都有不同的适应症和特点，至于您的情况能否手术还需到医院严格检查，并排除弱视、斜视等眼部疾患，如通过检查，手术是安全的。
以上是对“每天玩手机太多了，我想问一问有什么方法防近视的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2017-11-06
近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。
减少近距离用眼时间，不要熬夜、多户外活动、有近视及早干预，平时睡前可以滴美多丽滴眼液。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-11-06
，没有什么办法可以预防近视的，只能是自己注意用眼卫生。
建议最好是不要玩手机，少看电视和电脑。同时写作业等的时候也要注意眼睛不要离书本很近。