失眠主要是有什么原因引起的
问题描述：失眠主要是有什么原因引起的？这几天总是失眠想找个解决的办法
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朱子强
已帮助网友：1839
2017-11-05
经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
许若珊
已帮助网友：1939
2017-11-05
一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
对于这种症状的话最好还是可以用安神作用药物比较合适，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适。
以上是对“失眠主要是有什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-11-05
失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-11-05
一般情况下失眠主要是压力大，精神紧张造成的，不需要过于担心的，可以服用刺五加片进行调理治疗的，可以起到比较好的效果的。
如果烦躁不易入睡时，可以喝杯糖水或喝杯热牛奶，可以帮助尽快入睡。可以将柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。