长期用荷叶,山楂,决明子
问题描述：长期用荷叶，山楂，决明子，绞股蓝，桑叶，乌龙茶可以减肥吗？有没有什么副作用。
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王胜国
已帮助网友：1279
2017-11-05
减肥两大要素是管住嘴与迈开腿。减少摄入与促进能量消耗是减肥的不二法门。每天有规律的定量而均衡的饮食，减少碳水化合物的摄入。有规律的有氧运动。坚持下来会有成效的。
您列举的这些中药可能有减肥作用。其减肥机理有可能是减少脂肪在肠道的吸收。但不代表吃这些药就可以不用限制饮食了。至于说长期服用这些中药，有没有副作用，尚不明确。如果长期服用，还是需要查肝肾功能等为妥。
朱子强
已帮助网友：1839
2017-11-05
这不能评估具体的减肥作用，并且相关方面的中药长期使用，要考虑会影响身体健康。
相关方面的减肥，不是一盒药物，要依靠饮食和运动方面控制，需要长期坚持，形成一种新的习惯，才能促进身体重新塑形，否则很容易反弹。
侯万东
已帮助网友：2053
2017-11-05
用荷叶，山楂，决明子，绞股蓝，桑叶，乌龙茶可以减肥，最好不要长期用
建议长期坚持适量的运动，另外注意饮食：保证营养的前提多吃低热量低油低糖的食物，也就是人们常说的“管住嘴，迈开腿”
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-11-05
这几味中药是可以一起泡水喝的，可以起到减肥的效果。
稍微煎煮一下效果会更好。建议服用2-3周，看效果如何。如果没有效果就不宜再喝了，建议找医生开个适合你自己的方。希望对你有帮助。
以上是对“长期用荷叶，山楂，决明子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-11-05
荷叶泡水喝有一定的消脂左右，山楂的主要作用是开胃；决明子主要是降血压，桑叶主要是润肺，绞股蓝主要是抗病毒。所以减肥的话可以单用荷叶泡水，对人体无害的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-11-05
以上草药具有清热祛湿，袪淤通便作用，长期服用，可以起到减肥作用。过长时间服用也是有副作用的，如容易引起腹泻，影响营养吸收。不宜长期服用。