熬夜会瘦吗熬夜会怎么样不熬夜有什么好处我大概熬夜了一年
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-10-31
熬夜对身体伤害比较大，这种情况最好及时调整一下，养成早睡早起的好习惯。
晚上十点之后睡眠最有益于身体健康，现在身体正处于发育阶段，最好注意规律饮食，合理作息，减肥的话可以合理饮食，不能熬夜减肥。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-10-31
熬夜是一种不健康的生活方式，它会引起人体多种躯体疾病。
熬夜有时候非但不能让人说，还会让人出现肥胖的情况，建议用健康的生活方式，来进行减肥。
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欣铃
已帮助网友：2191
2017-10-31
熬夜是特别不好的习惯，特别是长期熬夜。因为身体也是需要修复的，脏器也需要养精蓄锐啊。
长期熬夜，身体透支，还会导致身体的免疫力低下，容易出现好多疾病，所以不要熬夜，要早睡早起，合理作息。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-10-31
睡眠对人的机体调节十分重要，人的各方面生理功能都会通过睡眠修复
因此，一定要保持良好的睡眠，不能熬夜，否则，不是简单的瘦身，而是影响到身体健康
张世清
已帮助网友：1860
2017-10-31
熬夜是一种非常不健康的生活方式。熬夜首先会影响男性的肾功能。
那你以后规律作息时间。不要熬夜。熬夜对身体伤害非常大。建议你多吃一些补肾的食物。谢谢。
李江萍
已帮助网友：1462
2017-10-31
根据您的情况描述，您讲述您大概熬夜一年了。
建议您不要过多的熬夜，熬夜容易对肝脏产生负荷，并且对于身体也有一定的影响，建议您早睡早起，多进行户外锻炼，增强体质。
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李海涛
已帮助网友：1713
2017-10-31
熬夜不会明显瘦的，只是熬夜对身体伤害很大，夜间属于排毒的时候
如果天天熬夜，身体的毒素不能排除，身体不能休息，机能不能恢复，可能会导致身体亚健康
黄远航
已帮助网友：2021
2017-10-31
熬夜对身体是很不好的，对免疫力不好，也容易引起皮肤不好。
熬夜不会导致变瘦的，除非是加班工作，工作压力大才会瘦，一般的熬夜是不会导致变瘦的。