想睡觉就是睡不着怎么回事
问题描述：想睡觉就是睡不着怎么回事
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高秋凤
已帮助网友：1066
2017-10-21
根据你的情况分析，考虑是大脑处于兴奋状态，精神紧张所引起的。
建议使用体魄金助眠枕来安神静气，调节神经系统平衡，同时平常加强锻炼身体，保持心情舒畅等，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2017-10-21
你这种情况如果失眠的话，可以配合药物治疗的，尽量保证生活规律的。如果睡眠时间长的话，失眠是很正常。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑，注意调理，尽量保持心情舒畅，生活规律的。
以上是对“想睡觉就是睡不着不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2017-10-21
一般睡眠不好是想的事情太多了，或者过于紧张焦虑或者兴奋的。
睡前的时候可以泡泡热水脚，喝杯热牛奶，听点轻音乐，白天可以适当的体育锻炼，保持良好的心态。
王源
已帮助网友：2372
2017-10-21
患者出现失眠，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱等因素。
可以去精神科检查一下，可以服用安神类药物来改善的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-10-21
你所说的情况，往往是由于神经衰弱的疾病引起的。也可能是因为心理受到刺激引起。
这种现象往往是可以选择中药和谷维素的药物治疗。以及做做按摩放松。避免上火。放松心情。
肖平东
已帮助网友：2287
2017-10-21
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
以上是对“想睡觉就是睡不着不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2017-10-21
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-10-21
你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，如果持续两周以上需要干预治疗。
睡眠障碍是精神卫生专科疾病症状，容易伴发情绪、思维和行为等问题，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。