吃什么东西最容易导致发胖?请说的点?
问题描述：吃什么东西最容易导致发胖？请说的点？
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-10-16
一般来说高脂肪高热量类食物摄入过多会增加体重，比如肥肉，巧克力，奶油，煎炸类食物等，另外日常暴饮暴食也不利于控制体重和身体健康
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-10-16
在饮食方面吃的食物含有高热量，高脂肪等都容易引起发胖，如你平时吃的肥肉，油腻大的食物过多，都可以引起身体发胖的因此建议你平时应该多注意清淡饮食，油腻大的食物，多吃新鲜的蔬菜，每天还可以多锻炼身体，如每天坚持跑步，打球等，就可以促进你身体变瘦的