红心萝卜的功效与作用
女 | 39岁
2017-10-11
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问题描述：现在市场上刚下来一批红心萝卜，大家都买回家当水果吃，不知道红心萝卜的功效与作用有哪些？
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张晓光
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2017-10-11
红心萝卜外皮为浅绿色，内里为紫红色，它所含的粗纤维含量很高，可促进胃肠蠕动，它所含的糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化，达到减肥的目的，同时它也可用来治疗消化不良，胀气，恶心等症状。因为红心萝卜中富含花青素，具有很强的抗氧化性，所以能够起到抗衰老的效果。