就是吃饭不规律,越来越胖
女 | 20岁
2017-10-08
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问题描述：就是吃饭不规律，越来越胖。
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张晓光
已帮助网友：2153
2017-10-08
从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。
跑步跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。