老年人吃什么钙片补钙效果好
男 | 54岁
2017-10-08
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问题描述：最近一直都感觉到腿部比较疼痛，去医院检查之后检查说是骨质疏松的症状，让我多吃一些钙片。老年人吃什么钙片补钙效果好呢？
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王庆伟
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2017-10-08
老年人身体比较脆弱，吸收钙的能力不强，所以需要服用钙片，安利是一种比较好的钙片，也适合老年人服用。钙本来就是属于矿物类，平常的生活饮食远远达不到，一般老年人缺钙主要症状在于腿痛，关节痛，抽筋，吃力等，这都是缺钙导致骨质疏松，最好不要选择片剂，片剂不易帮助老人吸收，最好选者软胶囊剂型的，软胶囊吸收效果会更好些。