孕妇吃鸡肉炖什么好
女 | 29岁
2017-10-07
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问题描述：怀孕之后就不敢乱吃东西了，很喜欢吃鸡肉，特别是用辣椒炒着吃，现在怀孕了不敢这么吃了，孕妇吃鸡肉炖什么好？
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-10-07
孕妇吃鸡肉最好是清炖，然后喝汤，一般来说营养都在汤里面，可以放点香菇，那样味道会更鲜，不要加那些什么药材的，有好多药材孕妇吃了都不好的。怀孕的时候，要吃的时候，不要放过多的调料，有些对孕妇可能不利。热性香料性热，有刺激性，长期食用会造成肠道更加干燥导致便秘。