孕妇可以吃鱿鱼吗
女 | 25岁
2017-10-07
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问题描述：鱿鱼平时铁板或是炒着都很好，最近刚怀孕也没有什么味口，总是想吃铁板鱿鱼，孕妇可以吃鱿鱼吗？
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李成希
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2017-10-07
鱿鱼中是含有大量的蛋白质和微量元素，如钙、磷、铁等。而且还有牛黄酸成份，主要是可以起到滋阴养胃以及补虚润肤的作用。孕妇是可以少量的进行食用，但不可食用过多，因为多数的鱿鱼都是冰镇过的，而孕妇在孕早期是不可食用过多生冷类的食物，而在烹调上可选择清蒸，不可吃铁板或是油炸类的鱿鱼。