孕妇可以吃银耳红枣汤吗?
女 | 29岁
2017-10-06
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问题描述：现在怀孕34周，正是夏天时节，妈妈熬了银耳红枣汤，我很想喝点。孕妇可以吃银耳红枣汤吗？
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李江萍
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2017-10-06
孕妇可以喝红枣银耳汤。银耳和红枣中都含有多种营养成分，特别是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。