小米的功效与作用
女 | 38岁
2017-10-05
有1个回复
问题描述:孩子在学校总是吃桶面和垃圾食品,所以胃疼是常事。吃药拍吃错更伤胃,所以想买点小米。小米对什么都有什么好处啊?
回答专区
胡书香
已帮助网友:2004
2017-10-05
小米有养胃和健脾的用途,熬小米粥的时候会出现粥油,粥油具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,能调节慢性胃炎、胃溃疡。小米中含色氨酸有调节睡眠的作用,用小米煮粥,易使人安然入睡。因为小米含铁为大米的4.8倍,含磷为大米的2.3倍,是补血健脑的佳品。小米富含氨基酸,有助于抗菌、预防女性身体炎症。