闪腰了有什么方法快速缓解
男 | 48岁
2017-10-05
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问题描述：前几天干活的时候不小心闪着腰了，当时就把我疼得动不了，耽误我干活啊！闪腰了有什么办法可以快速缓解吗？
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姚志彬
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2017-10-05
闪腰后可以先用冰块或者冰粒敷一下腰部，然后再用热毛巾敷一下腰部，这样便可以暂时缓解闪腰带来的疼痛。也可以去药店购买膏药，贴在腰上，如果还不能缓解的话，情况就比较严重了，应该前往正规医院就诊。闪腰后卧床最好选用硬卧，避免睡软床，会压迫神经，加重疼痛。