怀孕吃红薯好吗
女 | 27岁
2017-10-04
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问题描述：怀孕两个月了，看到别人吃红薯我真的挺想吃的，但是不敢吃，不知道怀孕了吃红薯好不好？
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张磊
已帮助网友：1718
2017-10-04
红薯富含膳食纤维，而肠道无法消化吸收大量的膳食纤维，会刺激肠道增加肠道蠕动，达到通便排毒的目的，所以孕妇是可以吃红薯的，但是需要注意的是吃红薯的时候一定要蒸熟煮透。但是红薯叶不可大量食用，红薯糖分含量较高，孕妇每天食用500克左右即可，因为孕妇不宜吸收太多糖分。