孕妇吃红薯好吗?
女 | 24岁
2017-02-21
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问题描述：怀孕三个月，跟老公去老家散了散心，呼吸呼吸新鲜空气，老家正是红薯的收获季节，孕妇吃红薯好吗？
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符卫锋
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2017-02-21
孕妇是可以吃红薯的，而且吃红薯对孕妇的身体还有很大的好处，红薯是高营养价值的纯天然植物，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。孕妇吃红薯也可以防止便秘的产生，同时可以缓解便秘。