孕妇可以吃莲子吗
女 | 23岁
2017-10-04
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问题描述:刚开始怀孕,孕吐反应比较严重,很少有喜欢吃的东西,这两天突发奇想的想吃莲子,但是考虑到孩子,还是,孕妇可以吃莲子吗?
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王妍春
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2017-10-04
孕妇是可以吃莲子的,但是不能多吃,莲子是凉性的,孕妇食用过多会造成不好的影响,但是莲子也具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用,所以孕妇可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样不仅下火而且营养丰富。