没奶吃什么下奶快点
女 | 29岁
2017-10-03
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问题描述:还在坐月子,但是我奶水真的很少,孩子吃不到,一吃母乳就哭,我也挺着急的,想下奶,不知道吃什么东西好呢?
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张莉莉
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2017-10-03
坐月子期间很多的产妇都会有奶水不足的情况,这时候可以吃一些食物来帮助下奶,比如黄豆炖猪蹄汤,不但可以补充胶原蛋白,还能补充催产激素和雌激素,有效的帮助下奶;在食补没效果的情况下可以吃一些催奶的药物,但是必须在医生的指导下使用;不想吃药的话也可以按摩乳房催奶,但是需要注意手法和力度避免伤害乳房。