怀孕贫血吃什么补血最快
女 | 26岁
2017-10-03
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问题描述：现在正处于孕期，在医院检查的时候说有点微微的贫血但是不太严重。吃什么可以补血是最快的？
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王芳芳
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2017-10-03
对于孕妇来说贫血是因为缺乏造血物质，例如铁等血红蛋白需要的一些营养物质，补血应该多吃红色瘦肉、猪肝、鸭肝、猪血、牛肉禽蛋类、肝肾等；黑色的蔬菜和食物都对孕妇补血有帮助，例如海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等补铁和蛋白质的食物。尽量吃东西清淡，少吃点辣的咸的。