来例假能吃苹果吗
女 | 22岁
2017-10-03
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问题描述：平时特别喜欢吃水果，但是每次来例假的时候妈妈都不让吃，说太凉对身体不好，能吃些苹果吗？
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王国俊
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2017-10-03
在经期可以吃些水果，但不能多吃，同时要避免着凉，注意保暖。月经期的女人一般身体抵抗力比较差，月经期要补充丰富的营养和适当的维生素，但是不要吃梨和西瓜这类凉性食物。月经来潮前也要忌口生冷的、刺激性食物，甜食和动物油也要少吃，以免经期造成麻烦。