保肝护肝的食物,如何养肝护肝呢?
男 | 31岁
2017-10-01
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问题描述：日常养肝护肝的话该怎么做才好呢？之前因为喝酒的原因导致了酒精肝病发，现在已经治疗好了，但每天都还在吃养肝片养肝护肝，养肝护肝日常生活中要注意些什么事情。
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刘林勇
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2017-10-01
日常生活当中，保养肝脏的方法，主要是不要过累，不要着急生气，除了服用药物之外，多吃一些容易消化的植物蛋白丰富的食物，不要吃太多的油腻食物，一定要注意晚上睡眠，比如多喝豆浆，多吃粗粮，吃饭的时候，最好是清炖，不要使用过多的植物油。