养肝护肝食物
问题描述：听说眼睛不好是因为肝不好,那么养肝护肝食物有哪些,爱护眼睛从根本上开始啊,护肝爱眼嘛,
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吴玉琴
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2016-06-18
养肝护肝食物1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益, 2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯,但选择、烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上,若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等 3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等,蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质, 4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食 6新鲜的蔬菜、水果及金针菜
张月玲
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2016-06-18
养肝护肝食物山楂有消食作用,能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌,可促进消化,用山楂加糖做成山楂酱,或加糖水煮后食用均可, 护肝的食物大枣 大枣对治疗血小板减少有一定疗效,可用大枣50克,煮烂使用, 护肝食物绿豆 利水消肿,清热解毒,绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素b1、b2,用绿豆50克,冰糖20克,煮熟服食, 护肝的食物牛肉 牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸,有抗脂肪肝的作用,可用牛肉煮浓汁,或炖烂食用, 护肝的食物牛奶 牛奶中含有胆缄,可抗脂肪肝, 5 护肝的食物百合 消肿,去腹胀,可用百合30克,薏米30克,加糖煮粥食用, 护肝的食物西红柿 富含维生素,能清热、解毒,以凉拌吃为宜
肖华
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2016-06-18
养肝护肝食物肝护肝,可以多吃以下这些食物:木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苹果、韭菜、猪血、杂粮、粗粮等食物,多吃这些食物对养肝护肝的效果都是不错的,在日常生活中可以多吃!但是经常喝酒的人,要保肝护肝的话,单靠日常的饮食来作用,效果是没那么好的,可通过一些产品来适当的补硒,增强肝脏的免疫力和抵抗力,如养肝片,
符卫锋
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2016-06-18
养肝护肝食物冬虫夏草:能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死,同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积,使已形成的胶原重新吸收和溶解,有抗肝纤维化作用,五味子:对肝损害引起的SGPT升高均有降低作用,也能使肝炎患者的高SGPT降低,还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍,具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用,甘草:甘草可减轻肝细胞变性和坏死,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞内的糖元和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用,
霍思瑜
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2016-06-18
养肝护肝食物1、垂盆草:有清热解毒利尿作用,对急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果,它的降酶作用快、幅度大,但也有反跳,2、丹参:研究证明,丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用,3、三七:实验表明,三七长期小剂量给药,可以改善肝脏微循环,有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用,4、黄芪:黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生,临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果,