怀孕中期体内湿气重而且便秘
问题描述：怀孕中期体内湿气重而且便秘，吃什么蔬菜和水果可以同时祛除体内的湿气和改善便秘呢？
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王国俊
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2017-09-27
正常情况下怀孕期间由于血流量的增多，容易出现热的情况比较多见的。平时可以多吃蔬菜和水果，基本上所有的蔬菜水果都是可以的，还可以适当运动，促进大便的排泄。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-09-27
怀孕之后由于身体发生改变，有可能会出现便秘，这种情况下可以做饮食调整，可以多吃蔬菜和水果，比如香蕉，火龙果，蜂蜜，青菜，菠菜，韭菜，西红柿，都是不错的。平时注意休息，适度活动，按摩腹部，如果还是不行，口服香油也不错。