夏天如何防中暑
问题描述：夏天热的时候,本人比较容易中暑,也是有在防御的,但是效果呢,不怎么样,偶尔还是会中暑,夏天如何防中暑,
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王胜国
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2017-09-27
夏天如何防中暑建议你多喝白开水,白开水里面具有生物活性,可以通过细胞膜来吸收,其次就是可以喝茶,茶里面钾元素是我们人所必须的元素,也可以喝些菊花茶可以清热解毒,多吃苦瓜,苦瓜虽然味道苦,性寒冷,能清热解火；夏季还可以多食一些绿豆,绿豆可以清热解毒、利水肖肿的功能,多食绿豆可以防止中暑,夏天最佳的肉食就是鸭肉,可以滋阴养寒,夏天喝点酸萝卜老鸭汤既养身又合味口,夏天必备的药物——藿香正气液和清凉油,藿香正气液可以预防各种感冒和各种消化不良疾病,而清凉油有清凉散热,醒脑提神,止痒止痛的作用,用于头痛、蚊虫叮咬等,这些都是夏天必备的,
张世清
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2017-09-27
中暑是由于环境温度过高,或散热不良,或机体对温度的调节能力下降,从而导致体温升高,或脱水,严重者导致昏迷的综合征, 所以,针对中暑产生的原因,预防主要在于:1、改善环境的温度,通过冷水、空调、阴凉等多种办法;2、注意所在环境的通风;3、大量饮水;4、如果有基础疾病导致散热不良或对体温调节能力下降的情况,应积极治疗,没有绝对的方法可以百分百地预防中暑发生,不宜佩戴金属首饰,忌受热后“快速冷却”,饮食不宜过于清淡,口渴后不宜狂饮,注意以上几点,一定过一个快乐开心的夏天,
李芯蕾
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2017-09-27
在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用,外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑,在饮食方面,夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％,其次,不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料, 还有就是保持充足睡眠,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分,睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风,
魏仲恩
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2017-09-27
夏天如何防中暑建议你看看以下一些建议的
1.在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水,盐水调制法:1公升水,放入盐1/2茶匙水调和,每15分钟喝半杯,一天喝3-4次,
2.外出坐车时,冰袋冷敷降温,可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰块包裹起来,再用一个干净塑料袋套上放入冰箱,出门擦擦脸和胳膊,会感到凉快,
3.回家多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热,
4.凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,可以降低血液温度,不提倡户外过多的活动,尽量在家里,在家里也不希望开很大的空调,特别强调要有一个规律的饮食,我们建议用一些含有淡盐的水来喝,冲茶也行,茶里也放点盐,一定要多喝水、减少户外活动、保持饮食规律、不要长时间使用空调,注意室内的通风,
王胜国
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2017-09-27
夏天气温高,体液丢失快,身体内的热量又不容易散发出来,户外作业时容易引起中暑, 建议户外活动时不要过长时间在太阳下是直接暴晒,并带足够的水,水中可以放一点盐,及时补充水分,穿通风透气的衣服,并备用人丹、十滴水等防暑药物,这样准备充分可以预防中暑,平时要多喝水,特别是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.