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臀部肥胖怎么减

男  |  7个月 2017-09-26 有1个回复

问题描述:全身都很廋 臀部都是软软的赘肉 局部肥胖 怎么减?

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李芯蕾
已帮助网友:1628

2017-09-26

可能是由于你平时的营养比较好,特别是吃的食物含有高热量,高脂肪,其次,还有可能与你从事的工作有关系,如久坐等建议你平时需要多注意清淡饮食,少吃肥肉,其次,你每天还需要多运动,坚持锻炼身体,如坚持做扭腰运动,做摇呼啦圈等,坚持锻炼就可以达到瘦臀目的