颈椎病自我治疗体操怎么做啊,谁教教我啊?
问题描述：颈椎病自我治疗体操怎么做啊，谁教教我啊？
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廖元兴
已帮助网友：2091
2017-09-26
颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉
端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-09-26
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。
安椎舒痛膏是思华堂良医精心炮制的传统黑膏药，专门针对气血不通，经络阻滞而致的颈椎病而组方配药。