睡眠障碍8年时间了
问题描述：睡眠长期障碍，一直吃安眠药维持睡觉，7年时间了
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-09-25
睡眠长期障碍由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起的，出现了人体的入睡困难，睡眠质量差，伴有了头晕乏力，精神不振等。一般需用些药物治疗，如谷维素片，安神补脑液治疗，严重时需用些阿普唑仑片治疗，这样应该是可以控制疾病的。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-09-25
长时间应用安眠药也不是个办法，因为这容易引起依赖性，容易引起精神疲乏，记忆力降低等，要想改善睡眠，最主要的是要调整平时的生活习惯，平时白天的时候可以多一些户外运动，另外还可以应用安神补脑液以及复方枣仁胶囊调理。