常常感到焦虑不安是怎么了
问题描述：在一家外企公司上班，因为英语不是很好，所以和上层的领导接触的不多，但是个人的业绩还是不错的。最近公司要裁员，同一级别的同事都是本科以上学历，只要我一个是大专。心里很是焦虑不安。
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2017-09-21
焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。自信是治愈神经性焦虑的必要前提；自我松弛，自我反省以及必要的服用抗焦虑的药物可以很好的起到治疗的作用。
李泽
已帮助网友：2879
2017-09-21
我因为英语不是很好，所以和上层的领导接触的不多，但是个人的业绩还是不错的。最近公司要裁员，同一级别的同事都是本科以上学历，只要我一个是大专。心里很是焦虑不安。
您的情况可能与强迫症有关。(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
以上是对“常常感到焦虑不安是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2017-09-21
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。
所谓焦虑症焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。分为持续症状（广泛性焦虑症）与阵发症状两类。患有焦虑症的患者一般就有一些比如坐立不安或者感到心悬在半空中容易疲劳难以集中注意力
李泽
已帮助网友：2879
2017-09-21
由于自己外语不好，再加上公司要裁员，焦虑不安。
，应该是你自我压力过大造成的焦虑不安，建议放松心情，要有自信心。