做小月子改吃些什么食物最好
问题描述：做小月子改吃些什么食物最好
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张晓光
已帮助网友：2153
2017-09-09
一般小月子和月子是一样的，需要您加强营养的，饮食上需要多食用补气生血的食物的。
禁食生冷的食物和辛辣的食物的，建议不要碰触凉水的，以免落下病根的。愿您安康
以上是对“做小月子改吃些什么食物最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-09-09
只要营养均衡就可以了
平时多吃些富含维生素和蛋白质的食物就可以了。如水果蛋奶鱼肉等
王志强
已帮助网友：1647
2017-09-09
一般没什么禁忌的，按平常的吃法就行
注意不要感冒了，或者吃那些对胎儿不好或者有不良影响的药物
王志强
已帮助网友：1647
2017-09-09
半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。注意出血情况，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。做好避孕工作。祝你健康
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-09-09
应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
术建议您平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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孙卫江
已帮助网友：1271
2017-09-09
坐小月子期间，还是需多注意身体的休养，争取早日让身体恢复正常
在饮食方面，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，忌止食用辛辣刺激类食物与冰冷类食物就可以了，祝好
李泽
已帮助网友：2879
2017-09-09
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。
应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。