女人做小月子吃什么好
问题描述：由于意外怀孕,做了人工流产,身体虚弱,女人做小月子吃什么好
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朱子强
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2016-05-11
热性体质,适用食物:不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用,宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气,腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火, 不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果, 少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-05-11
寒性这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻,食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛, 忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等, 宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄,