脂肪肝要注意些什么,怎么治疗
问题描述：大约两个月前，发现自己的手上开始长一些茧。而且食欲来时下降。常常觉得全身都恨乏力。还会有恶心的感觉，肚子也有点胀，去医院检查检查说是脂肪肝，我也不知道是什么原因导致的。
回答专区
王淼
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2017-09-08
长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，肥胖，缺乏运动，糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害等都可能导致脂肪肝）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
唐建兵
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2017-09-08
脂肪肝病人平时要注意多运动，每天抽出一到两个小时的时间。不要做激烈的运动，散步就比较合适了。一日三餐要规律，按时就餐，不要大鱼大肉暴饮暴食，少吃含脂肪过高的食品。
保证充足的睡眠，不熬夜，避免操劳。不要喝酒。每天坚持这样相信很快就能够看到效果的。平时饮食中提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
李海涛
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2017-09-08
需要注意饮食方面：食物中脂肪过量、高脂血症及脂肪组织动员增加(饥饿、创伤及糖尿病)，游离脂肪酸(FFA)输送入肝增多，为肝内三酰甘油合成提供大量前体。热量摄入过高，从糖类转化为三酰甘油增多。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-09-08
我食欲来时下降。常常觉得全身都恨乏力。还会有恶心的感觉，肚子也有点胀，分析是脂肪肝造成的。
应以低脂饮食为宜,增加蛋白质的摄入量,限制糖的摄入,同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降脂减肥,促进肝内脂肪消退.
以上是对“脂肪肝要注意些什么，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2017-09-08
注意合理营养饮食宜清淡易消化避免硬粗食物损伤胃部血管避免应用对肝脏有损害的药物避免饮酒定期体格检查是预防本病的关键措施
罗正强
已帮助网友：1322
2017-09-08
导致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、营养过剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。有长期饮酒习惯的人也会感觉全身倦怠、疲劳、肝区隐痛等症状，出现脂肪肝，都说明肝细胞受损，早发现早治疗。针对性地服用中药调理，可以选择蓝韵甘舒胶囊等中药，以及调整饮食注意事项和运动等辅助治疗方案，详细治疗可以与我直接交流。Chen