怎么样增高怎么样在一个月之类增高
问题描述：月经已经来了，今年15岁，身高154怎么样增高
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高秋凤
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2017-09-06
影响一个人身高的因素有多种，常见的是遗传因素，营养问题，脑垂体疾病影响，内分泌代谢系统疾病影响等等。根据你的情况应该是第二性征已经开始发育了，人体在这个时期生殖系统和身体的生长发育都进入了一个高峰期，建议你在平时注意多锻炼多运动，加强营养，补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-09-06
身高这个除了跟基因有关系，还有就是跟后天的锻炼，饮食，睡眠有关系。平时适当加强锻炼，营养均衡不挑食，睡眠规律充足也很重要