心情压抑怎么办
女 | 5岁
2017-09-04
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问题描述：我这几天的心情经常无缘无故很不好。 很压抑的感觉 每次这样都得长呼一口气 然后才会好点 大姨妈也大概快来了 是这个缘故吗
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刘林勇
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2017-09-04
你的情况有可能是快来月经了，出现了心情比较压抑，中医认为是肝郁气滞，肝气不舒，需要用疏肝理气的中药治疗，一般常用的药物有开胸顺气丸，大多数情况都可以恢复的，平时需要放松心态，避免精神紧张，平时可以适当出去旅游，有利于调整心态。