轻度脂肪肝的饮食需要注意啥?
问题描述：我工作比较清闲，都是坐在办公室的多，上周体检，我被查出患了轻度的脂肪肝，虽然检查说不严重，以后注意下就可以了，可我还是有点担心啊，因为人太胖的话的确容易得各种病，所以打算预防。
回答专区
肖平东
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2017-09-04
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害
符云辉
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2017-09-04
脂肪肝没有传染性，脂肪肝是肝病中最先出现、最为常见的病变，不属于病毒性肝炎，因此单纯的脂肪肝是不具备传染性的。
脂肪肝的发病率近几年在欧美和中国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些职业人群中（白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等）脂肪肝的平均发病率为25%；肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%；嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为58%；在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。
张世清
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2017-09-04
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
轻度的脂肪肝首先从饮食上加以调理，控制饮食，做到定量、以素为主，多吃蔬菜、水果。平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物，少食油腻及含热量高的甜食品，每天坚持适当运动，还有就是要要绝对禁酒及抽烟等。
以上是对“轻度脂肪肝的饮食需要注意啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-09-04
工作比较清闲，都是坐在办公室的多，上周体检，被查出患了轻度的脂肪肝，医生说不严重，以后注意下就可以了。
脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,基本原则为“一适两低”,即适量蛋白,低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入.同时要加强锻炼,积极减肥。
王淼
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2017-09-04
轻型脂肪肝可以没有任何症状只有通过B型超声或CT检查等才被发现脂肪肝形成后大部分表现食欲不振恶心呕吐体重下降乏力腹胀肝区不适或隐痛丙氨酸转氨酶(ALT)升高少数病人可出现轻度黄疸体格检查可触及肿大的肝脏(一般在右肋下2-3厘米以内)表面光滑边缘圆钝质地软或中等硬度可有轻度压痛部分病人有叩击痛重症病人可出现肝硬化表现.
所以及早的检查治疗对于脂肪肝有很大的好处.
轻度脂肪肝患者日常要注意适当的保肝治疗，可用蓝韵甘舒胶囊来进行保肝治疗，提高免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，同时促进体内多余脂肪的分解，保护肝脏，祝早日康复feng