没精神、想睡觉
问题描述：最近一周、不知道是什么原因、整个人都没精神、一天都特别想睡觉
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黄远航
已帮助网友：2021
2017-08-30
这个原因是比较多的，比如缺铁性贫血或者血脂高，或者是，颈椎病都容易引起相关症状，，所以最好到医院去检查一下，看看具体什么情况，然后再根据检查结果出相应的治疗，一般都会有比较好的疗效如果是颈椎病的话，可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，如果是因为，肌肉筋膜和韧带损伤的话，也可以采用针灸推拿来调理，如果缺铁性贫血的话，当然可以补铁，症状就会很快缓解的，
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-08-30
上述表现可能是由于日常工作劳累，夜间睡眠不足，饮食搭配不合理，某些营养补充不足。以及缺乏必要的活动，导致机体新陈代谢不良，而出现机体疲乏的表现。养成良好的生活习惯，保证充足的夜间睡眠，注意饮食清淡合理增加蛋白质，维生素，矿物质的补充，每天进行适量的体育活动。