睡眠浅,睡不着
问题描述：晚上睡觉睡不好，容易醒，闭着眼就是睡不着！
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欣铃
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2017-08-26
你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能性比较大。建议你在睡觉前可以泡澡来协助睡眠，可以服用安神补脑口服液或者脑心舒口服液来调节，要学会自我调节放松心情。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-08-26
避免精神紧张压力过大环境的刺激，尽量不要长期熬夜，可服用调节神经的药物，避免接触有害物质。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-08-26
有可能是因为神经衰弱，多思伤神，劳累，紧张，焦虑压力大。也有可能是一些心理性问题，抑郁症等等，也会导致睡眠质量很差。你可以考虑使用一些安神的药物来调节一下，可以口服脑心舒口服液，配合交泰丸，谷维素片一起来调节，平时保持心情愉快，避免紧张焦虑，如果效果不好的话，可以看一下神经内科。