很胖,很想减肥,同学都说过我胖,伤自尊啊
女 | 12岁
2017-08-23
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问题描述：很胖，很想减肥，同学都说过我胖，伤自尊啊。
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王胜国
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2017-08-23
减肥最好是要运动结合饮食的调整
建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物、油腻的食物