豆浆可以预防心脑血管疾病?
女 | 23岁
2017-08-22
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问题描述：听说豆浆上面一层皮很有营养？可以预防心脑血管疾病？真豆浆会有一层皮吗？
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-08-22
豆浆上面没有一层皮的，这种说法是错误的，对于经常喝豆浆对身体是有好处的，是可以预防心脑血管疾病，所以在平时建议长期喝豆浆，有利于身体健康，对于女性来说，还可以补充雌激素和孕激素，对身体是有好处的，豆浆不适合儿童喝的，其他年龄的人都可以喝，建议平时适当增加体育锻炼，可以吃瘦肉鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，增强体质。