孕妇吃油桃好吗
问题描述：孕妇吃油桃好吗?怀孕快3个月了,平时家里人都很注意饮食,很多东西都不让吃,有的时候忍不住会偷偷吃一点,前两天偷吃了一点油桃,被婆婆骂了,说孕妇不可以吃油桃,孕妇可以吃油桃吗?
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彭含迪
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2017-08-20
孕妇可以吃油桃的,油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需,维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要,油桃养胃润肠,更主要的是还补血,含糖份也高,对大人小孩都好,怀孕的人喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了,油桃虽好吃,但不可多食,
张月玲
已帮助网友：2392
2017-08-20
孕妇可以吃油桃,油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素,孕妇可以吃油桃补充身体所需的营养素,特别是维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需,维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤,另外,油桃还能帮助人体养胃润肠,具有补血的功效,它所含的糖分较高,因此孕妇在补充维生素C的同时又补充了糖分,可以防止低血糖的出现,不过需要注意的是,油桃含糖量偏高,患有高血糖的孕妇还是少吃为妙,