适合孕妇的油桃食谱
问题描述：我比较喜欢吃酸酸甜甜的东西,那么孕妇可以吃油桃吗?有没有什么危害啊,
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张世清
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2016-06-01
它有几点好处1、补气血、养阴生津,油桃有补益气血、养阴生津的作用,特别适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用,2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用,油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用,
王娟
已帮助网友：1119
2016-06-01
油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需,维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要,油桃养胃润肠,更主要的是还补血,含糖份也高,对大人小孩都好,怀孕的人喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了,