三高人群早中晚餐吃什么好
问题描述：三高人群早中晚餐吃什么好
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欣铃
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2017-08-20
最好清淡饮食,合理膳食,营养均衡即可,加强运动,勤测血压血脂血糖
罗正强
已帮助网友：1322
2017-08-20
这位朋友根据您叙述的情况,您可以在早餐时口服牛奶1杯,鸡蛋1个,米周1小碗,中午可以多吃新鲜蔬菜,以3荤,6素搭配均匀,晚上少吃,1碗米汤,加1个馒头,建议您在重体力劳动时,可以适当增加营养和食物,多运动,少吃盐,多吃蔬菜,祝您身体健康,
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-08-20
三高的人早餐最好吃粗粮粥, 不能吃辣的,也不能吃油腻的,要清淡饮食的
王志强
已帮助网友：1647
2017-08-20
你咨询的情况看是要低盐低脂饮食,适当锻炼才利于治疗,没有规定各餐吃什么的,