脂肪肝患者日常饮食应注意什么?
问题描述：有个亲戚在元旦前查出是得了脂肪肝，之前他由于应酬要老是喝酒，查出脂肪肝之后很少喝了，日常饮食还应注意什么？
回答专区
朱子强
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2017-08-19
您亲戚的情况首先绝对不能再喝酒了，虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程；减肥是消除它的核心任务，同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动；多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。祝早日康复。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-08-19
有个亲戚在元旦前查出是得了脂肪肝，之前他由于应酬要经常喝酒，查出脂肪肝之后很少喝了，请问日常饮食还需要注意什么？
在我看来，食疗是所有疾病最好的方法，所以提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
高锡云
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2017-08-19
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。忌油炸食品不吃巧克力,常吃少油的豆制品和面筋9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克
不选用脱脂牛奶或酸奶.每天吃的蛋黄不超过2个.忌用动物油,植物油总量不超过20克不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼子、
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-19
肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者比较容易引发脂肪肝，所以肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
在我看来，食疗是所有疾病最好的方法，所以提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
以上是对“脂肪肝患者日常饮食需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2017-08-19
脂肪肝患者除了戒酒外，还需要注意以下几点：
（1）控制总能量摄入
控制总能量的摄入不等于节食，应保证每日能量的摄入，蛋白质占总热能的15－20％（建议1/3以上为优质蛋白，如鱼类、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等）；脂肪占20％；碳水化合物应占50－60％。脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。
（2）药膳食疗相结合
脂肪肝患者可以使用一些对肝脏有利的中药作为食材，制作药膳，如茵陈汤，山楂决明子粥等。
（3）饮水适当
对于脂肪肝病人来说，每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢，正常人饮食量为1200-1500ml，建议脂肪肝患者每日饮水量在2000ml左右，单次饮水不宜过多，以免加重肾脏负担。
最后食疗是一方面，日常中加上体恒健养肝片的保肝治疗，能更快的促进患者的恢复。
夏远波
已帮助网友：1246
2017-08-19
xgh提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。可以服用一些保肝护肝的药物来调理。例如：蓝韵甘舒