最有效的减肥药
问题描述：最有效的减肥药?自从参加工作后,我就很少运动了,天天就是家里,单位,二点一线,因为少运动,是越来越胖了,也试减肥,但都没有成功,马上要过年了,换一个新的形象出现在大家面前,怎么减肥最快啊,怎么减肥最快?
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王国俊
已帮助网友：2269
2017-08-18
减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实,
黄远航
已帮助网友：2021
2017-08-18
晚饭后半小时后散散步,在我们吃完晚饭后,很多人都喜欢坐下来看看电视,其实这样很容易把饭菜中的热量积淀下来变成可怕的脂肪,饭后坚持半小时的散步,这样能够促进肠胃蠕动,加快代谢,把那可怕的脂肪给甩去,