怎么面对考前焦虑症
问题描述：儿子平时的成绩是不错的，人也是很认真的学习，但不知道是什么问题，每次一到考试，儿子就显得奶焦虑，我们做为家长的，都对儿子做了很多的思想工作了，但都没有效果，儿子每次考试总是焦虑，每次都失常发挥，现在儿子又快要考试了。
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-08-14
正确认识考试学生、学习、考试、分数，是几个紧密联系的概念，有学习就有考试，有考试就有分数，这是合乎逻辑和顺理成章的。严重者到专科医院咨询，适当用些抗焦虑药物。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-08-14
用远大的目标激励自己。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”换言之，人有近忧，必无远虑。树立远大理想，不断用远处的目标来激励和鼓舞自己，就可以让我们忘却眼前的困扰，藐视暂时的困难，减少心中的紧张和焦虑。
用一个个小小的成功鼓舞自己。一个人如果昏昏噩噩，无所事事，“整日无心整日闲”，自然就会多出许多闲愁，多出许多担心和忧虑。不断地交给自己一个又一个的现实的任务，不断为自己树立一个又一个的切近的目标，用一些并不太过困难、也不过于繁重的任务逼迫自己，用一个个也许并不辉煌的但却实际的成功鼓舞自己，就可以让自己在“繁忙”中忘却紧张和焦虑。“聚沙成塔”、“集腋成裘”，量变的积累终究会促成质变。
以上是对“怎么面对考前焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-14
患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等
重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了
王志强
已帮助网友：1647
2017-08-14
主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。